今回導入した「Roomba Plus 405 Combo」は、ゴミの吸引だけでなく拭き掃除も自動で行えます。アプリで部屋ごとに掃除指示を出したり、ルーチン設定をして留守中に自動で掃除させたりすることも可能です。

この記事では、実際に使ってみた感想や便利な機能、設置の工夫まで詳しくレビューしていきます！

「Roomba Plus 405 Combo」の基本性能

ルンバ405はゴミの吸引だけでなく、拭き掃除も自動で行えます。掃除機のみの清掃モードも選択可能で、用途に応じて自動で掃除させることができます。吸引力の強さや拭き取り性能は十分で、日常的な掃除としては高い実用性があります。

以下の表はルンバ405の仕様抜粋です。

品番	G185060
JAN	0885155045836
無線通信	Wi-Fi 2.4GHz帯/5GHz帯
ルンバ本体サイズ(cm)	35.7 (奥行き) ×35.1 (幅) × 10.6 (高さ)
充電ステーションサイズ(cm)	45 (奥行き) × 31.5 (幅) × 47.2 (高さ)
製品重量	ロボット本体：約4.1kg 充電ステーション：約6.3㎏
電源方式	充電式リチウムイオン電池 （充電時間：約4時間）
セット内容	ロボット本体、バッテリー（内蔵）、AutoWash 充電ステーション（紙パック装着済み＋交換用紙パックｘ１）、電源コード、パッドプレート＆モップパッドｘ1セット（2個）、交換用DualClean モップパッドｘ1セット（2枚）
掃除機がけ：メインブラシ	ゴム製のシングルアクションブラシ
掃除機がけ：吸引力	最大70倍＊1
水拭き：モップパッド	スマートスクラブ対応
水拭き：掃除機がけ/水拭きの切り替え	パッドリフト(10mm)
充電ステーション	〇 自動ゴミ収集：最大75日分＊2
自動給水 / モップパッドの自動洗浄 / 自動乾燥	〇 (送風乾燥)
部分清掃 / 進入禁止/拭き掃除禁止エリアの設定	〇
Dirt Detect™ テクノロジー 汚れを見つけて、走行回数を自動的に 増やして清掃
マッピング / 物体認識	ClearView™ LiDAR

＊1：国内累計出荷台数トップのRoomba 600シリーズとの比較。（2025年2月時点）
＊2:全ての家庭環境において、期間を保証するものではありません。

部屋ごとの掃除指示とマッピング

部屋のマッピング機能も搭載されており、アプリを使えば掃除したい部屋だけを指定できます。また、アプリ上でルーチン（タイマー設定など）を設定することができ、我が家では、子どもの食べこぼしが多いダイニングテーブル下を夕食後に毎日掃除する設定にしています。一方で、普段使わない小部屋は掃除頻度を下げています。

また、子ども用のクッションマット程度の段差（約10mm）は問題なく乗り越えることができます。これにより、掃除の範囲が広がり、効率的に清掃できます。

AutoWashステーション（充電、ゴミ吸引、モップ清掃）

拭き掃除用モップはAutoWashステーションで自動で給水、洗浄、乾燥してくれるため、カビやニオイの心配が少なく安心です。また、ルンバ本体が集めたゴミもステーションが自動で吸引してくれるため、掃除後の手入れの手間もほとんどありません。

状況にもよりますが、ステーションでは75日間分のゴミの自動排出が可能です。

音の大きさ

稼働中の音は抑えられており、テレビの音量を上げずに過ごせる程度です。体感的には、以前使っていたルンバの半分ほどの音量に感じます。ルンバを買い替えて最も驚いた点でした。

昔のルンバは動作音が大きく、子どもが怖がって逃げていましたが、405は「おとなしくてかわいい」と評判です。

ただし、ステーションがゴミを吸引する際（約5秒ほど）は、コード付き掃除機と同程度の音がして結構うるさいです。

むー

子どもがルンバに友好的になった結果、「ルンバがお掃除できるようにおもちゃを片付けてくれる」副次的な効果を得られました。笑

ステーションおよび本体のサイズ感について

ステーションは45cm (奥行き) × 31.5cm (幅) × 47.2cm (高さ)というサイズであるため、設置場所は事前に考える必要があります。我が家ではキッチンカウンター下のデッドスペースにステーションを置き、邪魔にならないよう工夫しています。

また、ルンバ本体のサイズは35.7cm (奥行き) ×35.1cm (幅) × 10.6cm (高さ)です。以前のモデルより高さがやや増したため、これまでルンバが入れたソファ下に入らなくなったのは誤算でした。
とはいえ、吸引力や自動化機能の向上を考えると、全体としては十分満足できるトレードオフだと感じます。

むー

この本体のサイズアップがルンバ405の唯一のデメリットだと思います。購入の際はサイズの確認をされることをおすすめします。。。

まとめ

今までは、ルンバとブラーバの2台体制で、それぞれ手動で掃除を開始する手間がありました。また、ルンバに溜まったゴミの処理や、モップの給水・洗浄・乾燥など、メンテナンスも煩雑でした。
しかし、ルンバ405に買い替えてからは、これらの作業が自動化されてかなり手間が減りました。さらに、好きな時に好きな場所を掃除できるようになったことも、大きなメリットです。

むー

総じて、ルンバ405は満足度の高い買い物となりました。掃除の手間を減らしたい方にはかなりおすすめです！

一方で、賃貸派の人からは「家を買うとお金が固定される」「転勤やライフスタイルの変化に柔軟に対応できない」といった声も聞きます。実際、FIREや資産形成の観点から見ても、持ち家と賃貸のどちらが得なのかは一概には言えません。

この記事では、持ち家と賃貸のメリット・デメリットを整理し、生活費・資産形成・ライフスタイルの観点からどちらが自分に合うのかを考えていきます。この記事を読めば、自分にとって最適な選択のヒントが見えてくるはずです。

持ち家と賃貸のそれぞれの特徴

持ち家か賃貸かを考えるとき、まずはそれぞれのメリット・デメリットを整理してみましょう。私自身は持ち家派で、実際に家を所有していますが、賃貸の自由さや初期費用の少なさには確かに魅力があります。ここで、両者の特徴を簡単にまとめてみます。

持ち家のメリット・デメリット

持ち家の最大のメリットは資産になることです。売却や賃貸で収入を得たり、子や孫へ資産として残すことも可能です。近年の住宅は耐久性が高く、長く住める物件が多く、自由にリフォームすることもできます。
また、住宅ローンを組めば住宅ローン控除を受けられる場合があり、団体信用生命保険に加入すれば契約者に万が一のことがあっても残りのローンは弁済され、家族への負担を減らせます。住宅ローン完済後は住居費を大幅に抑えられるのも魅力です。

一方、持ち家には税金や修繕費などの固定費がかかるデメリットがあります。売却がすぐにできないリスクや、土地・建物の管理に手間やコストがかかる場合もあります。地震や火災の損傷時には修繕費用が大きくなるため、火災保険や地震保険の負担も必要です。さらに、転勤や子どもの独立など生活環境の変化に柔軟に対応しにくい点もあり、分譲マンションの場合は管理費など追加の費用が発生することも考慮する必要があります。

賃貸のメリット・デメリット

賃貸の最大のメリットは、住宅ローンや固定資産税などの負担がなく、付帯設備の修理も基本的に大家の負担で行われることです。
また、ライフスタイルや転勤、家族構成の変化に応じて柔軟に住み替えができるため、生活環境の変化に対応しやすいのも大きな利点です。初期費用や管理の手間も持ち家に比べて少なく、手軽に住まいを確保できる点が魅力です。

一方、賃貸には家賃を払い続けなければならないというデメリットがあります。特に老後は収入が限られるため、家賃負担が生活を圧迫する可能性があります。
また、賃貸ではリフォームやカスタマイズが制限されることが多く、設備や間取りのグレードも持ち家に比べて低めです。退去時には原状回復が必要な場合もあり、自由度や資産形成という面では持ち家より劣る点があります。

むー

このように、持ち家と賃貸にはそれぞれ異なるメリットとデメリットがあります。次のセクションでは、実際の家計に照らして「どちらが自分に合う選択か」を具体的に比較していきます。

データで見る持ち家・賃貸の比較

全国平均的な3LDK戸建ての家賃やリフォーム費用を参考に試算しています。

前提条件（全国平均モデル）

• 家族構成：夫（会社員）35歳、妻（パート勤務）35歳、子ども2人
• 住居タイプ：3LDK戸建て（持ち家／賃貸）
• 比較期間：35年間
• 持ち家：住宅ローン3,500万円、金利1.0％、返済期間35年、元利均等
• 持ち家費用：固定資産税・都市計画税 年11万円、火災保険 3万円/年、リフォーム費用 600万円（築35年までに想定）
• 賃貸：家賃12万円/月、更新料2年ごと家賃1ヵ月、火災保険 1万円/年

試算

持ち家の場合

• 住宅ローン返済：10万円/月 × 12か月 × 35年 = 4,200万円
• 固定資産税・都市計画税：11万円 × 35年 = 385万円
• 火災保険：3万円 × 35年 = 105万円
• リフォーム費用：600万円
• 住宅ローン控除（概算、13年）：約250万円

総支出 = 4,200 + 385 + 105 + 600 − 250 ≒ 5,040万円

賃貸の場合

• 家賃：12万円 × 12か月 × 35年 = 5,040万円
• 更新料：家賃1ヵ月 × 17回（2年ごと） = 204万円
• 火災保険：1万円 × 35年 = 35万円
• 初期費用（敷金・礼金・仲介手数料） = 80万円

総支出 = 5,040 + 204 + 35 + 80 ≒ 5,359万円

今回の試算では、賃貸家賃を12万円/月とした場合でも、持ち家の方が総支出で約320万円お得という結果になりました。住宅ローン金利1.0％で月々の返済が10万円に抑えられているため、賃貸と比較しても長期的な支出メリットが出ています。
短期〜中期ではローン返済が負担に感じられることもありますが、完済後は住居費が大幅に減る点や、土地や家屋が資産として残る点も持ち家の強みです。

まとめ

持ち家と賃貸の比較から、資産形成上は持ち家の方が有利となる結果が得られました。ただし、これはあくまで一つのモデルケースであり、地域や物件の条件によって異なる可能性があります。短期〜中期では賃貸の方が支出を抑えられる場合もありますが、長期的に見ると持ち家の方が総支出を抑えつつ資産を残せるケースが多くあります。

しかし、住まい選びではライフスタイルや自由度も重要です。間取りやリフォームの自由度は持ち家の大きなメリットであり、家族の暮らし方に合わせた住環境をつくることができます。一方で、引っ越しや住み替えの柔軟性は賃貸の強みであり、生活の変化に応じて住まいを変えやすい点は安心材料です。

最終的には、自分の家族構成やライフプラン、資産形成の考え方を整理し、「どちらが自分たちに合っているか」を見極めることが、後悔のない住まい選びにつながります。

むー

まずは自分の家族構成・ライフプラン・資産形成の優先順位を書き出し、どちらが合うかを整理してみましょう！

突然ですが、皆さんは生活の中で、どんな税金を払っているか答えられますか？

給料から引かれるもの、スーパーでの買い物に上乗せされているもの、マイホームや車を持ったときに発生するもの…などなど、私たちの日常には思っている以上に多くの税金が関わっています。

私自身も、整理してみると「そういえばこれも税金だったな」と思うことが多々ありました。そこで、この記事では、自分の勉強の備忘録として「会社員が生活の中で考慮すべき税金」を整理してまとめました。ぜひ一緒に確認してみてください。

1. 給与や収入にかかる税金

所得税

所得税は、毎月の給料から支払う税金です。所得が多いほど税率が上がる「累進課税」で、5%から最大45%まで段階的に設定されています。ボーナスも含めて課税対象になるため、収入源が増えるとその分税金の負担も大きくなります。

所得税を下げる主な方法

所得税は「課税される所得」に対してかかるため、控除を活用すると負担を減らせます。会社員の場合は 年末調整 でほとんどの控除を申告できます。副業や医療費控除など年末調整で対応できないものは 確定申告 で申告します。

1. 控除を活用する

• 基礎控除
  48万円（2025年現在何もしなくても勝手に控除されます。）
• 配偶者控除・扶養控除
  配偶者や家族がいる場合に控除される
• 社会保険料控除
  給与から差し引かれる健康保険や厚生年金など
• 生命保険料控除・医療費控除・住宅ローン控除
  支払った金額に応じて控除されます。

2. iDeCoやふるさと納税を活用する

• iDeCo（個人型確定拠出年金）
  　掛金が全額所得控除の対象になり、節税効果が高いです。

https://fireworks.i234.me/ideco/

fireworks.i234.me

• ふるさと納税
  　寄付額に応じて所得税・住民税が控除される仕組み。実質的に税金を減らせます。

住民税

住民税は前年の所得をもとに市区町村と都道府県に納める税金で、給与から毎月天引きされます（6月〜翌年5月）。

計算は「前年の給与 − 給与所得控除 − 各種控除（基礎控除・社会保険料控除など）」に標準税率10%をかけた金額が目安です。

例えば年収500万円の会社員なら、控除後の課税所得が約233万円として、年間の住民税は約23万円、月々約1万9千円が給与から差し引かれるイメージです。控除をもれなく申告することで課税所得を下げ、住民税も軽減できます。

※上記が全国標準ですが、特例や上乗せのある自治体もあります。

住民税を下げる方法

住民税も所得税と同じく課税所得が算定の基になります。給与から天引きされますが、所得税の控除が住民税にも反映されるので、控除を活用して住民税も減らしましょう！

社会保険料

会社員の給与からは、将来や万が一に備えるための保険料が自動的に差し引かれます。これを 社会保険 と呼びます。社会保険は、生活を守るために加入が義務付けられた公的な制度で、病気やケガ、失業など困難な状況に直面したときに給付を受けることができます。

主な種類と計算例

1. 健康保険
   被保険者や扶養家族の病気・ケガ・出産・死亡などに備える制度です。
   • 給与 × 健康保険料率（約5〜10％、会社と折半）
   • 計算例：月収30万円 × 9.15% ÷ 2 ≒ 13,725円
2. 厚生年金
   老後の年金や障害・死亡時の年金・一時金を支給する制度です。
   • 給与 × 保険料率（18.3％、会社と折半）
   • 計算例：月収30万円 × 18.3% ÷ 2 ≒ 27,450円
3. 雇用保険
   失業時の給付や教育訓練の支援など、労働者の生活・雇用の安定を目的とする制度です。
   • 給与 × 0.3〜0.6％程度
   • 計算例：月収30万円 × 0.5% ≒ 1,500円
4. 介護保険（40歳～64歳）
   高齢者の介護サービスを支えるための制度で、40歳～64歳の健康保険加入者が支払います。介護保険料率は
   • 給与 × 介護保険料率 （1.64%、会社と折半）
   • 計算例：月収30万円 × 1.64% ÷ 2 ≒ 2,460円

社会保険料を下げる方法

健康保険・厚生年金・雇用保険・介護保険は公的な強制加入制度で、給与に応じて料率が決まっています。そのため、社会保険料を自分の意思で下げることはできません。社会保険料は給与に比例して増えるため、給与が増えれば天引き額も増えます。

2.消費税など日常の税金

生活をする上で、日常の買い物やサービスでさまざまな税金を負担しています。消費税やたばこ税、酒税、ガソリン税など、支払うたびに上乗せされる形でかかりますが、普段はあまり意識せずに負担していることがほとんどです。

こうした税金は、支払いのたびに少しずつ負担していると覚えておくとわかりやすいでしょう。

3. 住まい関連の税金

家を所有したり購入したりすると、いくつかの税金がかかります。これらは住まいの所有や取得、所有に伴って発生する税金です。

• 固定資産税
  土地や建物を所有しているだけで毎年課税されます。
• 都市計画税
  都市計画区域内の土地・建物にかかる税金で、固定資産税と合わせて請求されることが多いです。
• 不動産取得税
  土地や建物を購入したときに一度だけかかる税金です。
• 登録免許税
  不動産の所有権や抵当権の登記をするときにかかる税金です。

4. 資産運用にかかる税金

株や投資信託、FX、仮想通貨などで得た利益にも税金がかかります。

• 国内株・投資信託の利益や配当金
  • 原則として 20.315％の源泉分離課税 がかかります。
  • NISA口座やiDeCoを活用すると、この源泉分離課税を 非課税 にできます。

【初心者向け】新NISA完全ガイド｜メリット・デメリットと投資戦略

2024年スタートの新NISAを初心者向けに解説。非課税期間無期限・年間360万円の投資枠の活用法やつみたて・成長投資枠の効率的な使い方をわかりやすく紹介。

fireworks.i234.me

https://fireworks.i234.me/ideco/

fireworks.i234.me

• 米国株の配当金
  • 米国で 10％の源泉徴収 が行われます。
  • 日本でも課税されますが、確定申告で外国税額控除を申告することで 二重課税を回避 できます。
• 仮想通貨・FXの利益
  • 雑所得として累進課税の対象となります。

5. ライフイベントで発生する税金

結婚・出産・相続など人生の節目でも税金がかかることがあります。

• 相続税：財産を相続したときにかかります。基礎控除があるため、一定額までは非課税です。
• 贈与税：年間110万円を超える贈与を受けた場合に課税されます。

まとめ

私たちの生活には、給与から天引きされる所得税・住民税・社会保険料から、日常の買い物やサービスで負担する消費税やたばこ税・入湯税、マイホームや車の所有に伴う固定資産税など、さらには資産運用やライフイベントで発生する税金まで、実にさまざまな税金が関わっています。

むー

税金は、普段は意識せずに支払っていることも多いですが、種類や仕組みを知り、控除や制度を活用することで、手取りアップや資産形成に役立てることができるのではないでしょうか。

本記事では、FIRE達成を加速させるための具体的な節約習慣を7つ紹介します。
日々の小さな工夫が、大きな資産形成につながりますので、ぜひ最後までチェックしてください。

節約が資産形成を加速する理由

資産形成と聞くと「投資でお金を増やす」ことばかりに意識が向きがちです。しかし実際には投資よりも節約の方が資産形成を大きく加速させる力を持っているのです。その理由を整理してみましょう。

1. 投資リターンは市場次第、節約効果は即効性

投資は年率5〜7％程度のリターンが期待できますが、それはあくまで長期的な平均です。短期的には株価の上下に左右され、思ったように資産が増えないこともあります。
一方で節約は、今日からすぐに支出を減らせば、その分確実にお金が残ります。リスクゼロかつ即効性があるのが大きな強みです。

2. 節約は「リターン率」が圧倒的に高い

例えば、月1万円の固定費を削減できたとしましょう。投資で同じ効果を得るには、年利5％なら240万円もの投資元本が必要です。
つまり、1万円の節約は、240万円の投資と同じ価値を持つのです。投資に比べて少額で大きな成果を出せるのが節約の魅力です。

3. 節約は投資原資を生み出す

節約によって支出を抑えることは、そのまま投資の「タネ銭」を増やすことにつながります。収入を上げるよりも、まずは無駄を削って資金を捻出する方がはるかに再現性が高いのです。
節約で原資をつくり、投資で増やすという順番を意識するだけで、資産形成のスピードは一気に上がります。

むー

例えると、投資は資産形成の「エンジン」ですが、節約はそれ以上に強力な「加速装置」です。両方を組み合わせることで、FIRE達成の道がぐっと近づくでしょう。

資産形成を加速するための節約の考え方

支出を見える化する

節約の第一歩は、自分が何にお金を使っているかを正確に把握することです。
マネーフォワードやZaimといった家計簿アプリやスプレッドシートを使って毎月の支出を記録しましょう。
無駄な支出が明確になるだけで、削るべきポイントが見えてきます。

むー

私はZaimを使って家計を管理しています。

支出を見える化する具体的なステップは以下の記事にまとめています。

家計管理で資産形成を加速｜支出の見える化と改善ステップを解説

支出の見える化で「何にいくら使っているか」を把握。改善サイクルを回すことで、生活の満足度を維持しながら資産形成を加速できます。

fireworks.i234.me

2025.11.07

固定費を最優先で削減

家賃、通信費、保険料などの固定費は、毎月必ずかかる支出です。ここを見直すだけで、長期的に大きな節約効果を得られます。

代表的な固定費の例を挙げると以下のようなものがあります。

• 住居費（家賃、住宅ローン、駐車場代）
• 通信費（スマホ代、インターネット回線）
• 保険料（生命保険、医療保険、自動車保険）
• 水道光熱費（電気・ガス・水道の基本料金）
• サブスクリプション（動画配信、音楽配信、ジム、使っていないサービス）

むー

例えば、スマホを大手キャリアから格安SIMに乗り換えるだけで月5,000円、年間6万円の節約になります。不要なサブスクを2つ解約すれば月2,000円、年間2.4万円の節約。こうした「自動的に引き落とされているもの」を見直すだけで、年間10万円以上の余裕資金を作ることも十分可能です。

変動費は小さな習慣で削る

食費や光熱費、趣味・娯楽の支出などは日々の習慣で変動します。
少し意識するだけで無駄を減らせるので、「飲み物は自販機では買わない」「電気はこまめに消す」など、日常の小さな習慣を取り入れましょう。

無駄遣いを減らす7つの具体的習慣

1. コンビニ・外食の頻度を減らす
   外食やコンビニは便利ですが、積み重なると大きな出費になります。
   自炊やまとめ買いを意識するだけで、毎月数千円〜数万円の節約が可能です。
2. ポイント・キャッシュレス還元を活用する
   クレジットカードや電子マネーのポイントを活用すると、無駄な支出を減らしながらお得に買い物できます。
3. 衝動買いを防ぐルールを作る
   「買う前に24時間考える」「リストにないものは買わない」などのルールを設定すると、不要な支出を抑えられます。
4. サブスクや定期サービスを見直す
   無料期間だけ使っているつもりでも、毎月自動更新されているサービスがあります。
   必要ないものは解約して固定費を減らしましょう。
5. 電気・ガス・水道の節約を習慣化する
   電気はこまめに消す、節水シャワーヘッドを使うなど、小さな工夫で年間数千円〜数万円節約可能です。
6. まとめ買い・自炊で食費を削る
   食材はまとめ買いして冷凍保存、自炊で外食を減らすことで大幅な節約につながります。
   レシピアプリを活用して時短も意識しましょう。
7. 不要なモノは思い切って処分する
   持ち物が多いと管理コストや新しい物の購入につながります。
   不要なモノは売る・捨てる・寄付することで生活もスッキリし、節約効果も高まります。

まとめ

FIREを目指すなら、投資だけに頼るのではなく、まずは日々の支出を見直すことが近道です。

大切なのは、小さな節約の積み重ねが、将来の大きな資産につながることを意識すること。最初は少しずつでも構いません。目標を明確にし、家族やパートナーと協力して習慣化すれば、自然と節約が生活の一部になっていきます。

節約で生み出した資金を投資に回すことで、資産形成のスピードは格段に上がります。投資はエンジン、節約は加速装置です。両方をうまく組み合わせて、あなたのFIREへの道を着実に前進させましょう。

支出の価値を判断するには、自分の価値観を把握することが大切です。以下の記事で自分が何に価値を感じるのかの手順を説明していますので是非ご覧ください。

支出の最適化は価値観から始まる！マインドマップで見える本当に大切なお金の使い方

FIREを目指すなら、まず「自分が何に幸福を感じるか」を知ることが重要です。マインドマップを使って価値観を整理し、支出の最適化と日々の満足度を両立する方法を解説します。

fireworks.i234.me

2025.11.07

なぜなら、いくら稼いでも支出が不明確なままでは、お金がどこに消えているのか分からず、資産形成のスピードも鈍化してしまうからです。

この記事では、支出の見える化が資産形成にどう影響するかを考えていきます。

支出の見える化がもたらすメリット

無駄遣いに気づける

支出を見える化すると、ただ「お金が減った」と思うだけでなく「どこに、どれくらい」使っているかが具体的にわかります。これによって以下のような発見ができます。

• 使用頻度と支出のギャップ
  　例：動画配信サービスに毎月1,500円払っているが、ここ3ヶ月ほとんど見ていない。 →「使ってないのにお金だけ出ている」と気づける。
• 似たような支出の重複
  　例：音楽サブスクを2つ契約していた。通信費の中でデータプランとWi-Fiが被っている。 →「片方を解約しても困らない」と判断できる。
• 「ちりつも」の可視化
  　例：コンビニで毎日500円のコーヒーを買っていたら、月で15,000円、年間で18万円になる。 →「小さな出費が大きな額になっている」と実感できる。
• 価値と満足度のバランス
  　例：外食に月5万円使っているが、振り返ると満足感が少ない。 →「費用に対してリターンが低い」と気づき、改善のきっかけになる。

むー

こういう気づきは、ただ預金残高を見ているだけでは得られません。項目ごとに仕分け、数字として積み上げるからこそ「あれ、これって本当に必要？」と冷静に見直せるのです。

優先順位をつけやすくなる

支出の見える化を行うと、自分のお金が「どこに、どれくらい」使われているのかが数字ではっきりと分かります。
この「事実」を把握できることで、次のように優先順位をつけやすくなります。

例えば、家計簿アプリで月の支出を確認したとします。

• 家賃：8万円
• 食費：6万円
• 通信費：1.5万円
• サブスク：7,000円
• 外食：3万円
• 投資・貯金：3万円

この内訳を見てみると、「食費や外食費が合計9万円」もかかっていると気づけます。
すると、「本当に9万円必要だろうか？ 自炊を増やせば月2万円は減らせるかもしれない」といった改善の優先順位が自然に浮かんできます。

むー

このように支出を可視化すると、何から改善すべきか優先順位を付けることができ、効率よく資産形成の加速につなげることができるのです。

投資の原資を安定的に確保できる

投資で資産を増やすには「元手＝原資」が必要です。しかし、毎月の支出が管理されていないと、投資に回せるお金は月によってバラつき、複利効果を最大化できません。

そこで支出を見える化し、固定費や変動費をコントロールすると、毎月確実に投資に回せる金額を作ることができます。

例えば、月の収入が30万円でも、無駄な外食やサブスクを減らし、固定費を少し見直すだけで、毎月8万円〜10万円を安定して投資に回せるようになります。

こうして原資が安定すれば、複利の力で資産形成のスピードも加速します。

むー

支出の管理は、単なる節約ではなく、投資を効率よく行うための土台作りとも言えます。

支出の見える化の具体的ステップ

支出の見える化は、単に家計簿をつけるだけでなく、「記録 → 分類 → 可視化 → 分析 → 改善案を導く」サイクルを回すことが重要です。ここを押さえると、無駄遣いに気づき、投資や節約の行動に自然につなげられます。

ステップ①すべての支出データを集める

対象をすべて網羅する

クレジットカード、銀行口座、電子マネー、現金払いなど、支出のすべてを確認します。「現金だからいいや」と見落とすと、合計金額が大きく狂ってしまうことがあります。

過去3〜6ヶ月分のデータを集める

数ヶ月分まとめると、月ごとの支出パターンや、季節ごとの変動が見えてきます。たとえば夏に旅行費が多くなる、年末は交際費が膨らむ、といった傾向も把握できます。

むー

家計簿アプリや銀行明細のCSV取り込み機能を使うと、手作業の記録が大幅に削減できます。データが自動で取り込まれると、漏れなく正確な数字で分析できます。

ステップ②支出をカテゴリごとに整理

支出データを集めたら、次は「どこにお金を使っているか」を明確にするために分類します。ただの数字の羅列では改善策が見えないので、カテゴリ分けが重要です。

基本的な分類方法

1. 固定費
   ここを見直すだけで、毎月安定して大きな金額を節約できます。
   • 毎月ほぼ同じ金額がかかる支出
   • 例：家賃・住宅ローン、保険料、通信費、サブスクリプション
2. 変動費
   小さな浪費の積み重ねも意外と大きくなるので、しっかり把握しましょう。
   • 月ごとに金額が変わる支出
   • 例：食費、外食、日用品、趣味・娯楽、交際費
3. 特別費
   一時的な支出も見える化することで、予算計画が立てやすくなる
   • 月によって発生する大きな支出
   • 例：旅行、冠婚葬祭、家電購入など

ステップ③支出の大小・頻度を把握

支出をカテゴリに分けたら、次は「数字を可視化して、改善ポイントを把握する」ステップです。ここで重要なのは、支出の金額だけでなく、支出の頻度も把握することです。

支出の金額を見る

まずは、各カテゴリの支出が全体のどのくらいを占めているかを確認します。
例えば、1ヶ月の支出が以下の通りだったとします。

• 家賃：8万円
• 食費：5万円
• 外食：2万円
• 趣味・娯楽：1.5万円
• 交通費：1万円

この数字を見れば、「家賃が最も大きな支出」「変動費の外食や趣味も無視できない」と直感的に理解できます。可視化とは、この数字の偏りや大きさを把握する作業です。

支出の頻度を見る

次に、支出がどのくらいの頻度で発生しているかも把握します。

• 毎日の小さな支出：コンビニのコーヒー500円×30日＝1.5万円
• 月1回の大きな支出：家族での外食5,000円×4回＝2万円
• 不定期の支出：旅行やイベント費など

このように、小さな出費が積み重なって大きな金額になる「ちりつも」現象が見えると、改善の優先順位が明確になります。

ステップ④価値と満足度を評価する

支出の金額や頻度が把握できたら、次にやるべきは「その支出が本当に自分にとって価値があるか」を評価することです。
ここで大切なのは、単にお金を減らすことではなく、生活の満足度を下げずに無駄を見つけることです。

支出の価値を判断するには、自分の価値観を把握することが大切です。以下の記事で自分が何に価値を感じるのかの手順を説明していますので是非ご覧ください。

支出の最適化は価値観から始まる！マインドマップで見える本当に大切なお金の使い方

FIREを目指すなら、まず「自分が何に幸福を感じるか」を知ることが重要です。マインドマップを使って価値観を整理し、支出の最適化と日々の満足度を両立する方法を解説します。

fireworks.i234.me

2025.11.07

支出の価値を数値化して優先順位をつける

まずは、支出ごとに「このお金の使い方で満足しているか」を自問します。
例えば、観ていない動画配信サービスに月1,000円払っているなら満足度は低く、削減対象になります。一方で、趣味や外食など自分にとって価値が高いと感じる支出は維持するべきです。

支出の満足度を1～5の点数で評価すると、改善の優先順位が分かりやすくなります。

• 1点～2点：ほとんど満足していない → 削減優先
• 3点：価値を感じるが見直し余地あり
• 4点～5点：満足度が高い → 維持

こうすることで、支出の改善が直感的に判断できます。

ステップ⑤改善策を実行する

支出の見える化と価値の評価ができたら、いよいよ実際の改善策を考え、行動に移す段階です。ここで重要なのは、ただ単にお金を削るのではなく、生活の満足度を維持しながら効率的に支出を最適化することです。

まず、削減すべき支出を明確にします。評価の結果、満足度が低く、浪費と判断した支出は優先的に見直します。

一方で、満足度の高い趣味や自己投資に関わる支出、必要な通信費や保険料などは生活の質を支える重要な支出ですので、そのまま維持します。無理に削ってしまうと生活の満足度が下がり、結果的に長続きしない節約になってしまうからです。

そして、この改善策の実行から得られた知見をもとに、支出の見える化から改善までのサイクルを繰り返します。支出は月ごとに少しずつ変化するため、一度やっただけで終わらせず、定期的に振り返る習慣をつけることが重要です。

むー

このサイクルを継続することで、無駄遣いは自然と減り、安定して投資や資産形成に回せるお金を確保できるようになります。

まとめ

支出の見える化は、派手さはありませんが資産形成に直結する最重要ステップです。

数字と満足度の両方を意識しながら、改善のサイクルを回すことで、生活の質を落とさずに効率的にお金を管理できるようになります。これにより、無理なく資産を増やすことができるでしょう。

FIRE（経済的自由と早期リタイア）を目指す上で欠かせないのが「貯蓄率」です。
「貯金はいくらあればいいのか」よりも、日々の収入からどれだけ貯蓄に回せているかが、資産形成のスピードを大きく左右します。

本記事では、「貯蓄率の計算方法」「理想の目安と平均との比較」「FIREにおける貯蓄率の重要性」「貯蓄率を上げるための具体策」をわかりやすく解説します。

さらに、筆者（30代会社員むー）が実際に実践している家計管理・投資の工夫もご紹介。
「自分の貯蓄率は高いのか？」「どうやって改善すればいいのか？」を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

貯蓄率とは？

貯蓄率とは、手取り収入に対してどれだけの割合を貯蓄できたかを示す指標です。
計算式はとてもシンプルで、「（収入 − 支出）÷ 収入」で計算できます。

たとえば、手取り収入が400万円の人の場合、

• 貯蓄率10％ → 年間40万円を貯蓄
• 貯蓄率20％ → 年間80万円を貯蓄
• 貯蓄率30％ → 年間120万円を貯蓄

となります。

日本の家計における平均的な貯蓄率は10〜20％程度と言われています（内閣府 家計貯蓄率統計より）。
つまり、年収500万円なら毎年50〜100万円ほどを貯蓄している人が平均的だと言えます。

このように、貯蓄率は「収入の大きさ」そのものではなく、どれだけ効率的にお金を残せているかを示す重要な数字です。

貯蓄率とFIREの関係性

資産形成を目指す上で、最も重要な指標のひとつが「貯蓄率」です。収入の多さよりも、どれだけの割合を投資に回せるかが資産形成のスピードを大きく左右します。

なぜFIREでは貯蓄率が重要か

資産形成に重要なのは「入金力」です。その基本式はとてもシンプルで、

となります。
たとえ年収が高くても支出が多ければ投資に回せるお金は残りません。逆に、年収がそこまで高くなくても支出を抑えて高い貯蓄率を維持できれば、資産はどんどん積み上がっていきます。

年収より「貯蓄率」がFIREを決める

具体例で考えてみましょう。

• Aさん：年収1,000万円、貯蓄率10% → 年間投資額100万円
• Bさん：年収500万円、貯蓄率40% → 年間投資額200万円

一見するとAさんの方が高所得で有利に見えますが、実際にはBさんの方が多く投資に回せています。その結果、FIREに近づくスピードもBさんの方が早くなるのです。

このように、「収入の多さ」よりも「貯蓄率の高さ」の方が、資産形成においては圧倒的に重要であることが分かります。

貯蓄率はFIRE後の安心感にもつながる

さらに、貯蓄率は「生活コスト管理能力」を示す数字でもあります。
普段から高い貯蓄率を維持している人は、支出を抑えた生活に慣れているため、FIRE後の生活水準に無理がありません。

• 貯蓄率が低い：高支出の生活が前提 → FIRE後に生活レベルを落とせず苦しむ可能性がある
• 貯蓄率が高い：低支出の生活に慣れている → 少ない資産でも安心してFIRE生活を送れる

つまり、貯蓄率は「投資余力」と「生活コントロール力」を同時に測る指標と言えます。FIREを目指す上での“最重要数値”といえるでしょう。

貯蓄率を上げるには

「貯蓄率が重要なのは分かった。でもどうやって上げればいいのか？」というのは多くの人が直面する疑問です。結論から言うと、収入を増やすか支出を減らすか、またはその両方を同時に行うしかありません。

貯蓄率を上げるためには、以下のような方法があります。

支出を減らす（節約）

まずは、自分が何にどのくらいお金を使っているのかを把握することが大切です。

毎月の支出をリストアップし、必要なものと必要でないものを見極めることができます。そして、無駄な支出を削減することで、貯蓄率を上げることができます。

貯蓄率を上げるためには、まずは家計簿をつけるところから始められることをお勧めします。

むー

我が家では「Zaim」という家計簿アプリを使って家計を管理しています！

FIRE達成の近道は節約！支出を見直す7つの具体的な習慣とは？

FIRE達成を加速させるための節約習慣を7つ紹介。固定費の見直しや無駄遣いの削減など、日々の小さな工夫で資産形成を効率化できます。

fireworks.i234.me

2025.11.20

収入を増やす

当たり前の事かもしれませんが、収入を増やすことで貯蓄率を上げることができます。

昇給やボーナスなど、現在の仕事で収入を増やす方法もありますが、給与待遇の良い会社に転職することで収入を増やす人もいるようです。

また、アルバイトや副業で収入を増やすことができます。

副業というとハードルが高いと思われるかもしれませんが、もっとも簡単なことは、フリマアプリやリサイクルショップで不用品を売却することでしょうか。

むー

私もカメラのレンズやキャンプ用品などの不用品を売却しながらミニマルに趣味を楽しんでいます！

収入を増やす方法をご紹介しましたが、いきなり副業しろ、転職しろと言われても中々難しいと思うので、まずは支出を見直すことから始めるのがおすすめです。

投資を始める

貯蓄に加えて、投資をすることで資産を増やすことができます。

投資は、株式や債券、不動産など様々な方法がありますが、元本割れ（投資した金額より損をしてしまう）のリスクがあるため、十分に情報収集を行い、リスクを把握した上で投資をすることが大切です。

【初心者向け】FIRE達成のための株式投資入門｜1億円も夢じゃない資産形成の第一歩

FIREを目指す初心者向けに、株式＋現金のシンプルな資産形成法を解説。生活防衛資金の確保から、インデックス投資・配当重視投資まで、具体的なポートフォリオや積立シミュレーション付きで1億円達成の道筋を紹介します。

fireworks.i234.me

2025.10.23

まとめ

FIREを目指す上で大切なのは「収入の多さ」ではなく「貯蓄率」です。

• 貯蓄率が高ければ、FIRE後も無理のない生活ができる
• 年収が高くても貯蓄率が低いと資産形成は進まない
• 支出削減と収入アップを組み合わせれば、貯蓄率を効率的に高められる

貯蓄率を上げることは、FIREまでの時間を短縮する最も再現性の高い方法です。
今日からできるのは「支出を数字で把握すること」。まずは家計簿アプリで、あなたの貯蓄率を計算してみましょう。上げるための方法です。自分に合った方法を見つけ、着実に貯蓄をしていきましょう。

私は最近、ヒゲの医療脱毛を始めました。毎日のヒゲ剃りやカミソリ負けの悩みを解消したくて決意したのですが、脱毛にはメリットとデメリットがあります。

本記事では、ヒゲ脱毛を始めた経緯から、医療脱毛の費用・効果・痛み・肌への影響まで、実体験を交えてまとめました。ヒゲ脱毛を検討中の方や迷っている方の参考になる内容です。

経緯

もともとヒゲは薄い方でしたが、ヒゲの手入れにかけるお金を振り返ってみると、そこそこお金がかかっていることに今更ながら気が付きました。

ヒゲを剃る時間も無駄だなーと思って気になっていたので、意を決して脱毛を始めることにしました。

善は急げということで、近くの皮膚科がちょうど医療脱毛やってたので話を聞いてみたところ、10回程度通えばツルツルになるとのこと。

施術は1万円/回ですから、10回施術すると10万円で完全脱毛が実現できる見込みです。

ヒゲ脱毛のメリット

ヒゲ脱毛のメリットは大きく3つあると考えています。

• お金の節約になる
• 時間の節約になる
• 清潔感が出る

お金の節約になる

ヒゲ処理には、カミソリやシェーバー、シェービングクリーム、保湿液など、ヒゲの手入れにコストがかかります。

私は毎月平均1,000円ほどのコストがかかっていますが、肌トラブルが頻発する方は、もっと費用をかけているのではないでしょうか。

30歳から50年間ヒゲを剃った場合
・1,000円✖️12ヶ月✖️50年＝120万円

クリニックで医療脱毛する場合
・ヒゲ全部位（10回）＝100,000円

100万円以上の節約ができる！

時間の節約になる

ヒゲ脱毛最大のメリットは、毎日のヒゲ剃りから解放されることです。

例えば、毎日ヒゲ剃りに10分かかるとすると、

・30歳から50年間ヒゲを剃った場合
10分 × 365日 × 50年間＝3041時間（約126日）

・医療脱毛する場合
30分 × 10回 ＝5時間

生涯3000時間以上の時短ができる！

ヒゲ脱毛することで、忙しい朝にヒゲ剃りをしなくて済むため時間を有効活用できます。

清潔感が出る

ヒゲ脱毛すればヒゲが生えないため、清潔感が出ます

さらにヒゲ剃りによるカミソリ負けや青ヒゲに悩むこともなくなるでしょう。

ヒゲが濃くてコンプレックスを持たれている方にとっては、ヒゲをなくしたり、青ヒゲや濃いヒゲを解消したりすることで、自分に自信が持てるようになるでしょう。

むー

私はヒゲが濃い方ではありませんが、カミソリ負けに悩んでいました。

デメリット

通院が面倒

ヒゲ脱毛はつるつるになるまでに10回ほどクリニックに行く必要があるので、施術を受けるために通院するのが面倒というデメリットがあります。

痛みに耐えなければならない

過去2回施術を受けましたが、目に涙が浮かぶほどには痛いです。笑

例えるなら剣山で刺される感じや皮膚の奥を焼かれる感じでしょうか。剣山で刺された事ないですけど。

口回りなどヒゲの濃くなる箇所程痛いです。

また、施術後は人によっては赤みが出たりニキビが出たりと肌が荒れる場合があるようです。私もぽつぽつとニキビができました。

痛みを和らげる塗り薬もクリニックによっては用意されているようですので、「痛いのはやだな～」って人はクリニックに相談してみてください。

ヒゲを生やしたくても生えなくなる

医療脱毛は永久脱毛ができるため、すべてのヒゲを脱毛すれば毛根からヒゲは二度と生えません。

つまり、ヒゲを生やしたくても生えてこないので、ヒゲ脱毛したことを後悔する人もいます。

私もヒゲを生やしていた時期がありますが、今は煩わしいので剃っています。

肌が乾燥しやすくなる

ヒゲには肌の乾燥予防や、肌を紫外線のダメージから守る働きを持っています。

しかし、すべてのヒゲをなくすと直接刺激を受けてしまうため、肌が乾燥しやすくなるデメリットもあります。

むー

屋外で活動することの多い私としては、この点が一番デメリットに感じますね。

まとめ

脱毛の効果が実感できたころに記事を書き直します！

モノ部門、サービス部門、ふるさと納税部門、子育て部門とやや長くなってしまったので、興味のある部分だけざっと見てもらえればと思います。サービス部門は投資関連のサービスが多くなっています。

モノ部門

モノ1位　散髪用ハサミ　節約と時短を兼ねて活躍

はえある第一位は、散髪用ハサミです。夫むーはyou tubeなどでセルフカットの動画をみて習得し、これを買ってからは一度も散髪代がかかっていません。

もともと4000円ぐらいの美容院に行っていましたが、マイホームに引っ越しし近くに2600円のところがあったので通っていました。しかし、安さながら予約が埋まっており、いざ切ろうと思ってから予約まで1週間ほどかかっていました。セルフカットならこまめに切れ時短にもなるところが素晴らしいです！1.5ヶ月に一度切るとして一年あたり2万ほどの節約になります！

長女ちーももちろんセルフカット、妻みーは前髪はセルフカット、後ろ髪は年に3回ほど美容院に行っています。女性はスタイルによりますが長めだと伸びても気にならないので男性ほどこまめに切らなくて楽です。

モノ2位　脱衣所の涼風暖房機　

第2位は脱衣所の涼風＆暖房機です。なかなかお値段はしますが、脱衣所の温度を上げてくれる快適さにはかないません。また、壁の高い位置に取り付けられるので子供が触る心配もなく、床も掃除しやすいです。そして、ほんのりドライヤーがわりにもなり時短にもつながります。

電源ONで即暖房ができ、設置も簡単でした！

子供がなかなかお風呂に入らない、入ったら出てこない、出てきてもなかなか服を着ないといったご家庭は多く、必然的に脱衣所の滞在時間が長くなります。また健康面でふれると、お風呂上がりに寒い脱衣所と気温差があると循環器系への負担が強く、特に高齢者はヒートショックという現象から突然死にも繋がることがあります。

モノ3位　マイニング機材

こちらは、我が家の大黒柱のマイニング機材ですね！

キッチン・リビングに隣接した部屋でやっているので、冬場はドアを開けておくとほんのり暖気がやってきます♪

モノ4位　羽毛布団

4位は羽毛布団です。うちでは購入したものではなく、祖父母宅のお客さん布団を貰ってきました。一枚でとっても軽くて暖かいのです。本当に寒い日は薄い毛布を重ねますが、1・2月であっても毛布が暑く感じる日もあり羽毛布団一枚で寝る日もある位です。

昨年の冬は長女ちーが布団から落ちまくっていたのでエアコン暖房をつけて寝ていましたが、今年の冬はまずまず布団にくるまれるようになったので親は羽毛布団、ちーは電気毛布を使用し眠っています。

モノ5位　グラスのティーカップ

お客様用＆ちょっと贅沢な気分になりたい時に使用しています。ホットの紅茶やコーヒーでも、冷たい緑茶でもわりとなんでも合うので重宝しています。友達が来た時もけっこう褒められるしお気に入りです。

サービス部門

サービス1位　二重課税調整

はえある一位は外国税自動控除のETFです！2020年に開始されたようですね。

例えば、VTやVTIを買うと配当金に対し米国の税と日本の税と二重にかかるので自分で確定申告の時に外国税額控除というものをして米国の税額分を取り戻す作業をしなければならないのですが、その手間がなく勝手にやってくれる制度ができました。

それが二重課税調整制度の対象ETFです！具体的には我が家では東証の2558や2559を購入しているので運用会社は三菱UFJ国際ですが、中にはブラックロック社が出している商品もあるので、米国市場で買うか日本市場で買うかの違いだけです。

サービス2位　貸株金利

先ほどの二重課税調整制度と合わせて使いたいのが貸株というサービスです。楽天やSBI証券では取り扱っているサービスで、保有している株やETFを証券会社に貸し出すことで金利がもらえるサービスです。

例えば、妻みーの投資している全世界株連動ETFの2559の信託報酬は0.0858％ですが、それ以外に上場料や指数使用料などがかかり実質コストは0.157％となっています。それでSBI証券の貸株サービスを利用すると、0.1％の金利が返ってくるので差し引きの運用コストは0.057％となります。

もう、 NISA枠やつみたてNISA枠以外の投資商品は基本的に2559に積み替えていっている状況です。金利や配当金がチャリンチャリン入ってくるのもお小遣い感覚で嬉しいです♪

SBI証券の貸株についての説明サイトはこちら　（だいたいの銘柄は0.1％、たまに0.2％の銘柄があります）

SBI証券の米国株の貸株について詳細はこちら　（金利が0.01％のものが多く、日本株に比べ米国株は金利が低いので微妙です）

サービス3位　ヨシケイの宅配サービス

共働き家庭で、仕事を終えてからお迎えに行き、夕飯とお風呂を済ませ就寝するまでは一分たりとも無駄にできない時間との戦いです。その中で買い物と献立を考える手間が一切省け、メニューによっては調理も15分程度でできるものもあり大変助かっています。

また、メニュー自体も栄養のバランスが良いことに加え、野菜が新鮮なもの・お肉も柔らかくて質の良いものが届き、届いたその日に使いきれるので栄養価も高いような気がします。

妻みーの実家にもオススメすると、まずまず気に入って使ってくれています。

一つ欠点をあげるとすれば、メニュー単位（定食単位）の注文なので、牛乳や卵などの生鮮食品単品などは単価がスーパーの3倍くらいして頼めないことでしょうか。

【ミールキット】ヨシケイの口コミ・評判は本当？実際に使ってみたレビュー

こんにちは、むーです。平日の夜、共働き家庭はとにかく時間との戦いです。仕事を終えて子どものお迎え、夕食の準備にお風呂や寝かしつけ…。「夕食をいかにスムーズに準備できるか」が、我が家の平日の豊かさを決めると言っても過言ではありません。でも、冷...

fireworks.i234.me

2025.09.13

サービス4位　投資信託のクレカ積立

いろんなサイトで紹介されていますが、妻みーが実践しているのはSBI証券と楽天証券の二カ所で行っています。

• SBI証券のつみたてNISA口座でeMAXIS Slim 全世界株式（オールカントリー）×33,000円
• SBI証券の特定口座でニッセイ外国債券インデックスファンド×17,000円
• 楽天証券の特定口座でSMTゴールドインデックス・オープン（為替ヘッジあり）×50,000円

をクレジットカードで積み立てています。現在は目標ポートフォリオに対し、現金が多いので積立額が多くなっています。株式の比率が少なめなのは、株式は投資信託だけでなく先ほどの2559などを買い増しているからです。SBI証券の方は三井住友カード（NL）ゴールドを利用しているので、現在の還元率は両方とも1％です。10万×1％で毎月1,000円分のポイントが無リスクで得られています。一年に換算すると12,000円です。

2月初めに発表されましたが、楽天証券のクレカ積立還元率が9月から0.2％に減るので、9月までで楽天の積立は停止しメインのSBI証券に移管の手続きを取ろうと思っています。

また、気乗りすればサブの証券口座としてマネックス証券を開設し、クレカ積立1.1％の恩恵を受けようかとも思っていますが、手間もかかるのでまだ決めていません。

SBI証券のクレカ積立とは？メリット・デメリットを徹底解説【Vポイント最大2％還元】

SBI証券のクレカ積立は、三井住友カードで最大2％のVポイントを獲得しながら投資信託を積立可能。100円からスタートでき、NISA口座も利用可能。

fireworks.i234.me

2025.09.13

サービス5位　単元未満株が買えるネオモバ

これも妻みーだけ利用しています。国内の高配当株を1銘柄4,000〜1万円ずつ保有しており、現在は40銘柄のトータル24万円ほど保有しています。国内の高配当株は日経平均に比べボラティリティが少なく、年明けからの日経平均の下げの影響は特に受けていません。むしろ若干プラス幅が増えたような印象です。あと、為替変動リスクがないことも嬉しいですね。

あまり個別株の分析とかは行っておらず、お楽しみ程度に手を出している感じでみーポートフォリオの1.6％ほどです。多くても5％は超えない範囲（現状だと75万程度）で楽しみたいと思っています。

一つ言えるのは、ちょいちょいスマホで片手間に操作できて、気が向いた時にポチッと少額買うので地味に購買意欲が満たされることです。あと、SBI証券の投資信託マイレージで毎月200円弱のTポイントが入ってくるのでここで消費しています。

番外編　＜ふるさと納税部門＞

番外編として、ふるさと納税でオススメしたい、リピート予定の品をざっと紹介したいと思います。

マンゴー

とろけるマンゴー！子どもにも好評でペロリと平らげました。栄養価も高く、欧米では離乳食の初期に食べさせるそうです。

マンゴー以外にもたくさん果物は頼みました。ラフランス、桃などが特においしかったです。

神奈川県伊勢原市のハンバーグ

牛肉100％で濃厚さがやばいです。去年だけで2回頼みました。肉が逃げないように（？）肉壁みたいになっています。

佐賀県佐賀市の和紅茶

5種類あるうちの隼人しか開封していないのですが、紅茶のしぶみがなく本当においしいです。お茶単品でも、甘味と一緒に食べてもばつぐんでオススメしたい一品です。密封の袋5つに分かれているので、一つ実家におすそわけしました。

七分づきの米

特にどこで買うかは決めていないのですが、分つき米をふるさと納税で定期的に買っています。精米に行く手間も省けますし、自宅まで配達してくれるし楽ちんです。

オリーブの苗木

2019年に新築を建てた我が家ですが、玄関に植えていたシンボルツリーのオリーブが病気にやられてしまい枯れてしまいました。そのため、80cmほどの苗木を購入し植え替え、今のところ元気に育っています。

番外編＜子育て部門＞

電動自転車×チャイルドシート

保育園の送迎はもちろん、スーパーで牛乳を買っても楽ちん、一駅先の図書館までもお手軽に出かけられます。休日に夫むーと3人で出かける時は元陸部なので隣を並走してもらいますw

ダイソー、100均で買えるグッズ

室内で放り投げても痛くないビニールボールです。100均にはいろんなサイズがおいてありました。

こんな感じのボードゲーム・カードゲームがたくさんあります。今は子供が寝た後に夫婦で遊んでいますが、もう少ししたら子供も一緒に遊べそうです。

パズル

イオンで500円前後でアンパンマンのパズルが売っていました。パズルは100均にもありますが、耐久性がない＆ぱっちりはまらないのであまりオススメできません。わりと集中して取り組んでくれるし、親が一緒に遊ぶのも疲れなくてオススメです。親戚からおさがりのパズルもたくさんいただきました。収納スペースも取られなくてよいですね。ただ、散らかったり1ピースだけ行方不明になったりしますが…。

Amazon familyのオムツ・おしり拭き

アマゾンプライムに加入し、Amazonファミリーに登録するとおむつやおしりふきがいつでも15％オフで買えます！アマギフトも活用すると、10％オフ×15％オフで約76.5％程度で買えたりします。

15％オフで一枚あたり18円程度。アマギフトをかませると1枚あたり16円程度。

15％オフで、80枚入り78円。アマギフトをかませると80枚入り70.2円。薄手の商品のため、拭く時に何枚も消費しても気になりません。ちょっとこぼした時にウェットティッシュがわりにも使えます。

排卵日検査薬

妊活にちょっと医学の力を借りるのに。薬剤師さんとのやりとりもオンライン上でできるので、気楽に買えます。

一昨年のレビューは夫むーが書いているので少しテイストが変わっていますがよければどうぞ！

【2020年】我が家で本当に買って良かったものランキングTOP5

FIREを目指す私たち夫婦が、本当に役に立ったものやサービスをランキング形式で紹介します。評価基準は次の通りとしています。評価基準お金を節約できる！時短になる！健康に資する！飽きないデザイン！生活の質向上！では、早速紹介していきます！買って...

fireworks.i234.me

2025.09.13

評価基準は次の通りとしています。

では、早速紹介していきます！

買って良かったものランキングTOP5

5位：アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー IYM-014

第5位はアイリスオーヤマのヨーグルトメーカー「IYM-014」です！

むー家では朝食に明治の「R-1」というヨーグルトを食べていますが、このR-1にはブルガリア菌の一種である「1073R-1乳酸菌」が使われており、この乳酸菌には免疫力を高める効果がある事が分かっています。

ただ、R-1の小売希望価格は126円(税別)で、税込だと136円です。家族3人で毎朝食べるとなると、月当たりの出費は136円 × 3人 × 30日 = 12,240円となります。痛い。ゴミも大量に出るし、ゴミの分別もかなり大変です。

一方、ヨーグルトメーカーを使ってR-1を増やすと、牛乳が約200円、ドリンクタイプのR-1が129円で、約329円で1リットルのヨーグルトが出来上がります。

実績ベースでいうと1週間に1～2回ヨーグルトを作りますから、最大でも329円 × 2回 × 4週 = 2,632円となり、そのコスパは圧倒的です！

使い方は牛乳パックにヨーグルト（我が家の場合はドリンクタイプのR-1）を入れて9時間放置するだけ。肝心の味は、しっかり固まっているのになめらかな食感で、酸味も少ないので砂糖を入れなくても美味しいです。ただし、アラームがなっても冷蔵庫にしまうのを忘れると加熱しすぎるせいか酸味が増してしまうので要注意です。

なお、こちらのヨーグルトメーカーは、ヨーグルト以外にも低温調理などもできてしまう優れものです。

なぜ今まで使わなかったのか、というレベルでコスパが良いです。

むー

手軽にヨーグルトが作れるので重宝しています！こんなに簡単にできるならもっと早く買っておけば良かった…

みー

長女ちーには、バナナやりんご・キウイをいれます。それにオリゴ糖（腸内細菌のエサ）や、アマニ油（青魚の脂と同じで脳の発育を助ける）をトッピングして栄養価アップ。

ちーが、ヨーグルトおかわり〜って必ず言うので、個包装のやつだとえらい個数食べられていたと思います。フルーツを再度いれるのは手間だしすぐ無くなってしまうので、おかわりにはきな粉をトッピングします。

妻みーは、ヨーグルトに糖質オフ＆プロテイン増しのグラノーラを合わせて食べます！

4位：BASE BREAD ベースブレッド

4位は「ベースブレッド」です。

ベースブレッドとは、ベースフードから販売されている完全栄養食を実現するというコンセプトで開発されたパンで、1日に必要なさまざまな栄養を摂れるため話題になっています。

我が家では子どもの食事やおやつ、テニス中の栄養補給、残業時の間食にしたりとマルチに使っています。

独特な風味で、好みは分かれると思いますが、メープル味とシナモン味は（妻みーと長女ちーはチョコ味が好き）比較的食べやすく、手軽に栄養を摂れる点で非常に秀逸な商品だと思います。

口コミを見てもメープル味とシナモン味が人気のようです。

ベースフードのラインナップは以下の通りです。

2袋で1食分なので、1袋156円からと、パンとして見ると高額ですが、糖質ばかりに偏った一般的なパンに比べ、タンパク質やビタミンをはじめとする様々な栄養素を手軽に摂取できることを考えると妥当な金額かな、と思います。

また、家に大量にベースブレッドのストックがあるので、水筒とベースブレッドを持って出かけると、出先でコンビニに寄る機会が減って無駄なものを買わない（節約）＆時短になるという副次的な効果もありました。笑

普通のパンだったら、賞味期限やカビが生えるのを気にして冷蔵庫や冷凍庫に入れたり、在庫がなくなればスーパーに買いに行く必要がありますが、ベースブレッドにはそんな手間は必要ありません。ネットで40〜50袋をまとめて買い、それが1か月ちょい常温保存できます。米のように、常備する事でいつでも食べられる安心感があります。食べるときはレンジで20〜30秒加熱するとふんわり感と甘味が増しておいしいです。

ちなみに、ベースフードからは同じ完全栄養食を実現するというコンセプトで開発された「ベースパスタ」や、「ベースクッキー」も販売されています。

むー

手軽に栄養補給できる点がお気に入りです！ベースブレッドをあんバターで食べるのがマイブームとなっています。笑

みー

パスタは一度試しましたが味に違和感がありリピートしていません。調理法によるのかもしれません…。

クッキーは食感しっかりめで満腹感も出やすく、味も普通においしいです！

3位：リングフィットアドベンチャー

第3位は一時は売り場から姿を消したニンテンドースイッチ専用ソフト「リングフィットアドベンチャー」です！

「たのしくフィットネス」をコンセプトに開発されたゲームで、コンセプトの通り運動とゲームを高次元で融合させた画期的なゲームです。

このゲームは、実際にプレイヤーが走る事でギミックのあるステージを駆け抜けたり、「リングコン」と呼ばれるリング状のコントローラーを押したり引いたり、画面上で指示された運動（スクワットやプランクなど）をすることで、敵キャラクターを倒したりします。

ゲームが進むごとに主人公が成長していくゲームデザインで、褒めて伸ばすトレーナーポジションのキャラクターの存在や、ゲームによる消費カロリー、ワークアウトの回数のフィードバックなど、見事にユーザーに運動の継続・習慣化を促す仕掛けが盛り込まれています。

また、運動のし過ぎや運動中の水分補給についてもゲーム中にアナウンスがされたり、運動後は足や腕等、その日に最も運動した部位のストレッチを提案してくれたりと、ユーザーへのケアも考えられています。

ただし、方々で言われていますが翌日筋肉痛になるほど運動負荷は高いです。笑
ゲーム中で30段階で運動負荷を設定できますが、見た目に反して本格的な運動を要求されるので、「痩せたい！」、「運動する習慣が欲しい！」など何かしら目標を持たれた上でご購入されることをお勧めします！

むー

1年程経った今でも、夫婦共々「たのしくフィットネス」を続けています。ちなみに、長女ちーも隣で我々のワークアウトをまねっこしています。笑

子どものフィットネスにもお勧め。笑

2位：ホームジム

第2位は「ホームジム」です！

2020年5月の緊急事態宣言中にジムが営業休止となり、トレーニーのホームジムの需要が高まったことによりトレーニング用品の供給もひっ迫しました。

そんな中で私もバーベルを扱えるホームジムを導入したのですが、これが想像以上に快適です！！

ジムでは自分の使いたい器具が既に他のトレーニーさんに使われていて器具が空くまで順番待ちしたり、そもそもジムへの往復の移動時間が掛かったりと時間のムダが気になっていました。

それがホームジムだと、例えば残業して遅い時間に帰ったとしても、子どもが昼寝した貴重な瞬間にも自分の好きな時に好きなだけトレーニングできる事が最大のメリットです！

更に言うと、器具を一式揃えてしまえばジム代という固定費も削減できますし、トレーニング器具は要らなくなったら売ればリセールバリューが見込めます。

ただし、居住空間を占拠してしまうので、その点は注意が必要です。

むー

場所は取りますが、そのデメリットを補って余りある恩恵を受けています！！

ホームジムを導入したお話は以下の記事にまとめています。設置スペースがネックとなる方はダンベルとベンチだけでも十分なトレーニングが可能です。

6畳でも作れるホームジム！狭くても効率的に筋トレする方法を徹底解説

6畳の部屋でもホームジムは作れる！省スペースで安全にBIG3ができる器具の選び方や費用を解説。6畳の狭い部屋でホームジムを作る具体的な器具や配置、かかった費用まで紹介！

fireworks.i234.me

2025.12.03

1位：Synology DiskStation DS220j（NAS）

1位は我が家の生活を変えたと言っても過言ではないNASです！！

NAS（ナス）とは、インターネット上に存在する外付けハードディスクのようなもので、スマホやタブレットのデータのバックアップに使ったり、特定のユーザー同士でデータを共有したりできる記憶媒体です。

家庭内でNASを導入すると、クラウドストレージサービスやレンタルサーバーを利用しなくても良くなり、それぞれのサービスの固定費がまるっと削減できます！（若干の電気代はかかりますが！）

本ブログはWordPressを使用しており、そのデータの一切はNASに保存されています。むー家においては、NASはブログの執筆に必須のアイテムとなっています。

NASでどういう事ができるかは以下の記事で紹介しています。

Synology DS220jレビュー｜家庭用NASのメリット・デメリットとコスパ比較

NASとは何かを初心者向けに解説。家庭に導入するメリット・デメリット、クラウドストレージとのコスト比較、写真や動画のバックアップ方法まで分かりやすく紹介します。

fireworks.i234.me

2025.09.13

むー

家族間のデータ共有はもちろん、もうスマホのデータ容量に悩む心配はありません！！

まとめ

以上、私たち夫婦が「本当に買って良かったもの」をランキング形式でご紹介しました。

以上、ご参考になれば幸いです。

2021年版はこちら！

【2021年】我が家で本当に買って良かったもの&サービス

FIREを目指す私たち夫婦が、昨年度購入して本当に役に立ったものやサービスをランキング形式で紹介します。モノ部門、サービス部門、ふるさと納税部門、子育て部門とやや長くなってしまったので、興味のある部分だけざっと見てもらえればと思います。サー...

fireworks.i234.me

2025.09.13

野菜の価格が高騰している今、家庭菜園やベランダ菜園でコスパの良い野菜を育てるのがおすすめです。この記事では、我が家のベランダで実際に育てた経験をもとに、初心者でも簡単に栽培できる野菜6選をご紹介します。

むー

いろんな品種を育てて食べ比べをするのも楽しいです！

ベランダ菜園でコスパの良い野菜6選

ミニトマト

ミニトマトはプランターで簡単に栽培でき、一株当たり100個以上は収穫できる多作が魅力の野菜です。

普通のトマトは雨による裂果（実が割れてしまう）が問題となりますが、ミニトマトの場合は多くの品種で裂果の心配がなく、放置気味でも良く育ってくれます。

ミニトマトの苗は、1本200円～300円くらいで販売されています。

とすると、スーパーで売られているミニトマトは1パック（120g）で200円くらいですから、1.5パック分（20～30個）程収穫できたらペイできる計算です！

ほとんどの場合、もっとたくさん収穫できるのでコスパがいい野菜だと言えます。

むー

乾燥気味に育てると、実が甘く育ってくれます！

熟したままうっかり放置していると鳥に食べられてしまいます。。。笑

ナス

ナスは6月から11月まで長い期間に渡って収穫が可能です！

茄子の苗は、200円～250円くらいで販売されています。ナスをスーパーで購入すると、1本100円くらいですので、3～4本収穫出来ればペイできます。

むー

長ナスの苗を育てるようにすると、実が大きめのものが収穫しやすいのでオススメです。

ししとう

ししとうは枝の整理や手入れがほぼいらず、放置気味に育ててもたくさん収穫できます。

また、収穫期間が6月から10月と長く、昨年は1株から50～100本くらいは収穫できました。

コスパの良さと育成の手軽さから考えても家庭菜園では絶対に育てたい野菜の一つですね。

むー

煮びたしや素揚げだけでなく、夏野菜カレーや味噌汁の具としても頂いています！

ほうれん草

ほうれん草は種まきから1ヶ月ほどで収穫できる、お手軽な葉物野菜です。強健で耐病性もあり、栽培しやすくベランダ菜園に適した野菜だと言えるでしょう。

200円で使いきれないくらいの種が手に入りますし、栽培も簡単なので、非常にコスパがいい野菜です。

むー

ほうれん草は、本当に簡単に育てられるので、収穫時期はむー家の常備菜となります！

栄養も満点で、重宝します！

小松菜

小松菜は、栄養価が高く、真冬以外はほぼ1年中栽培可能で、ほうれん草と同じく約約1か月で収穫できる家計に優しい野菜です。

更に、半日陰（半日しか日光が当たらない）でも育成可能で、ベランダ菜園に最適な野菜と言っても過言ではないでしょう。

小松菜も200円もあれば大量に種が手に入るので、恐ろしくコスパが良いです。

むー

小松菜はアクが少なくて食べやすく、おひたしや和え物、炒め物、味噌汁の具など幅広い料理に使えます。軽く下茹でしたものを冷凍しておけば常備菜としても。

むー家ではスムージーに使ったりもします！

シソ

シソは毎日2〜3枚収穫しても大丈夫なくらい、成長がとても早い葉物野菜です。また、収穫時期も6月から11月までと長い期間に渡って収穫が可能です。

9月くらいにシソの花が咲きますが、こちらも刺身の付け合わせや天ぷら、サラダにして美味しく頂けます！

ちなみに、花が咲いたまま放置すると種ができますので、それを撒いておくと、翌年勝手に芽が出てきたりします。笑

むー

むー家ではシソを育て始めてから、スーパーで買うことがなくなりました。笑スーパーで買おうとすると意外と高いんですよね。。。使いたいときに使えるのは本当に重宝します。

シソ栽培、オススメです！

番外編：ハーブ

ハーブ類はスーパーで買うとちょっとした値段になりますが、育てるのは意外と簡単で、家庭菜園向きな植物です。

プランターに植えて水をやる以外はほぼ放置なのですが、それでもすくすく育ってくれます。

むー家では、バジルやローズマリー、イタリアンパセリを栽培しており、洋食のちょっとした風味付けに使ったり、ジェノベーゼソースを作ったり、トマトが取れる時期にはバジルをピザの具にしたりと、ハーブ栽培は食生活を彩る役割を担っています。

むー

どのハーブも簡単に育てられますが、サラダにも使える点で特にバジルがオススメです！

まとめ

家庭菜園は家計の節約になるだけでなく、子どもの食育にも役立ちます。特にベランダ菜園は、狭いスペースや日当たりが限られた環境でも挑戦できるのが魅力です。今回紹介したコスパ最強の野菜6選は、初心者にも育てやすい品種ばかり。ぜひ気軽にベランダから家庭菜園を始めてみましょう！

むー

ベランダ菜園はプランターと土さえあれば、ベランダの狭いスペースでも手軽に始められます。皆さんも手軽に美味しく野菜を育ててみてはいかがでしょうか！